Cantidad de El selenio, Se en Codornices, cocinado, el total de comestible
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Codornices, cocinado, el total de comestible hay 21.8 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Codornices, cocinado, el total de comestible.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Codornices, cocinado, el total de comestible
Codornices, cocinado, el total de comestible es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Codornices, cocinado, el total de comestible se enumeran a continuación.
Agua
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60 g
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60%
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La energía (calorías)
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227 kcal
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Energía (julios)
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951 kJ
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Proteína
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25.1 g
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25.1%
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lípido total (grasa)
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14.1 g
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14.1%
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Ceniza
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0.8 g
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0.8%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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15 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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4.43 mg
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El magnesio, Mg
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22 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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279 mg
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0.28%
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Potasio, K
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216 mg
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0.22%
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Sodio, Na
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52 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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3.1 mg
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Cobre, Cu
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0.592 mg
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El selenio, Se
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21.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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2.3 mg
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tiamina
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0.22 mg
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Nutrientes en Codornices, cocinado, el total de comestible